こんにちは
YOGA SALON ひよこ
kayです
オリンピック始まりましたね！
私も今、体操の演技見てます
十字倒立、、、どうなってんだ！すごすぎる
さっきはバスケ見てました！
日本のバスケすごいよ！
ドイツ相手に大健闘だよ！！！
昔から体操には注目してます
今回の解説も冷静でわかりやすい
スコア、E難度とかわかると面白いんだろうな
選手同士の声かけがイマドキでほっこりします
オリンピックでの緊張に打ち勝つ、力を出しきる、いつも通りやる難しさがありますよね
選ばれし者の戦いだ！
あん馬とか面白いし、跳馬、平行棒、床、吊り輪、やっぱり鉄棒がすごい！
最後の着地がドキドキします
オリンピックのために、毎日毎日練習して、研究と探究を続け、心と体を鍛え、鍛錬の日々を過ごしてきたけれど、怪我や、その時のコンディションでいつものような演技が出来ないこともある、厳しい世界ですよね
ヨガと通じてるような解説がところどころ出てきます
『焦ることなく淡々と続けて』
ほんとその通り！それをできるようになる練習ですよね
基本的に、ヨガは誰かと競ったり、点数をつけられたりするスポーツではありません。
でも、マインドや心の面では共通点があります
指先まで意識が向いているところでしょうか。バランス力も。
あとは集中ですね！
周りや外野の声に耳を貸さず、期待へのプレッシャーとの戦いは本当に本当に大変だと思う
ベストを尽くしてください
選手は、比較されたり、順位をつけられたりするスポーツですから、思い悩んだり葛藤もたくさんあると思う
自分のすべきことを集中してやり遂げてほしい〜
頑張れ！
皆さんとヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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