kay⭐️ 2024年1月 Wednesday night yogascheduleのお知らせです

こんにちは

YOGA SALON 🐥ひよこ

kayです

20241 Wednesday night yoga scheduleのお知らせです

一年の始まりもヨガしましょう

水曜ナイトの皆さん

来年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

既存メンバーも、これから新しくヨガを始める、まだお会いしていないメンバーもよろしくお願いします

23年もたくさん同じ時間、同じ場所を共有いたしました

私にとって、この時間は日常からリセットされ、新しい事にチャレンジする力になります

24年も新しく得た知識を、自分らしさを加えて、しっかり落とし込んで頑張ります

ヴィンヤサも、1.2.3と続き来年は4.5くらいまで行きたいです

24

1/10(水)

2030 呼吸と繋がるハタフロー⭐️⭐️⭐️

美味しいモノをたくさん食べた年末年始の、ちょっと鈍った身体をリセットしよう!

しっかり動いてデトックスしていきましょう

呼吸と繋がりながら、自分のリズムを見つけて!

シャバアサナは格別です!

1/17(水)

2030  デトックス2⭐️⭐️⭐️

身体や感情に貯まった毒素を排出しましょう

寝る前にスッキリ整えて、新しい朝を迎える準備をしていきます

1/24(水)

2030 ヴィンヤサクラマ⭐️⭐️⭐️『一連に繋がったシークエンスを繰り返し行う』というクラス『とてもシンプル』を積み上げて行きます難しく考えないでただ楽しむだけ!

運動量は多めですが、それぞれのペースで繰り返しの中の変化を楽しみましょう

1/31(水)

2030 アロマリラックス⭐️

月末のリラックスandリフレッシュ

身体や心に溜まった不純物やゴミを出していく

揺らぎと癒しを自分に与えながらセルフケアしていきます

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます

24年も水曜ナイトをよろしくお願いします🙏ナマステ

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