こんにちは
YOGA SALON ?ひよこ
kayです
梅雨の時期☔️いかがお過ごしですか？
ジメジメですね〜。
熱帯雨林のような急激なスコールもある季節です
この前の水曜ナイトの直前も、ものすごい雷でした。
この日、仕事を終わらせて、池袋から東上線に乗り換えた時は普通の空模様でした。
電車に乗ってる最中に、空がいきなり曇り始めた、、と思ったら
ピカーッピカピカー！ゴロゴロゴローと地響きのような音が来て
ガラガラガッシャン！！！と世界をひっくり返すような音がしました
ザーザーとすごい音で雨が降り始めましたよ?叩きつけるような、まさにバケツをひっくり返すような雨☂️
『池袋から森林公園は雷の影響で運転に影響がでています』という表示が。。
電車が止まりそう！という、すんでのタイミングで駅に着いて、ホッとしたところ、ものすごい大粒の雨が降ってきました。
『あ！痛い！アイタタ』
と雨が当たると痛い！！くらいの雨粒。。
みんな空を心配そうに見ています
その中、自転車を全速力で飛ばして、一度家に帰り、着替えて、バスタオルをクルクルっと頭に巻き付け、またすぐに、ひよこスタジオにキキキーっと自転車で駆けつけました
『これじゃ誰も来ないかも？？』と思ってましたが、雨も小降りになり、続々とみなさん来てくださいました！
ありがとうございます♪
今日のクラス前の小話は
『梅雨時期の過ごし方』
『生活に取り入れたいこと』
についてお話ししよう！！って決めてたのです
1発目に
『お風呂に入ったりして、髪が濡れてたら梅雨時期はますます湿気ります。すぐ乾かそう！』
『雨で濡れた服は、とにかくすぐに着替えましょう！』
ということに決めてました
が、自分がかなり湿気まみれでしたので
それは省きました?
濡れた髪をすぐに乾かすこと
濡れた服のままでいること
説得力なし！！笑
梅雨の時期は 特に。
濡れたらすぐに乾かしましょうね！！
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます❤️
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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