kay⭐️2月のレッスンスケジュール

こんにちは

                  YOGA SALON🐤ひよこ

　　　　　　　　　kayです　

２月レッスンスケジュールです

極寒2月ですが、暑くても寒くても、どんな時もヨガの練習は私たちの近くにあります

juicyな練習でハートも身体も内側から暖めていきましょう

身体が固まりがちな季節です

内側の火を🔥目覚めさせましょう

⭐️は運動量を表します

水曜 ナイトクラス

2/1 （水）2030  ＨＦハタフロー⭐️⭐️⭐️

※Flowに乗って行こうぜ！！

2/18 （水）おやすみ前の夜ヨガ⭐️⭐️

※ちょうどいいヨガを！

2/15  （水）デトフロ2⭐️⭐️⭐️

※効果のあるじっくりヨガ

2/22 アロマリラックス⭐️

※身も心もほだされ芯からリラックス〜

日曜朝ヨーガクラス

2/5  （日）

7時　朝ヨーガ⭐️⭐️

※起きたての身体を目覚めさせる！

8時半　ルーナーフロー⭐️⭐️

※陰陽バランスを整えよう

2/12  （日）

7時　デトフロ2⭐️ ⭐️⭐️

※効果のあるじっくりヨガ

8時半　アロマリラックス⭐️

※身も心もリラックス〜

2/19 （日）

7時　ヴィンヤサ⭐️⭐️⭐️

※ヨガの王道ポーズでヨギーニになろう！

8時半　スローヴィンヤサ⭐️

※内観します。スローヨガを楽しみます

2/26 （日）

7時　ハタフロー⭐️⭐️⭐️

※Flowに乗って行こうぜ！楽しいよ！

8時半　リラックスフロー⭐️⭐️

※なんだかちょうど良いヨガ

2月もみなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます❤️