こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡
楽しいクリスマスをお過ごしでしょうか。
今年は、ちょうど休日なので、お家でのんびり過ごすという方も多いのでは？
私も家でのんびりが好きです。特に今年は寒いですしね。
そして、あっという間にお正月！
今年１年の疲れは、コンディショニングやYOGAで改善して、新年をぜひお迎えください。
１月のスケジュールが出ているので、コンディショニングレッスンがないことにお気づきかと思いますが、私は都合により今月いっぱいで離れることになりました。
今まで、ご参加くださった皆様、ほんとうにありがとうございました。
足首回し、クルクルトントン、、、家でできることばかりですので、ぜひ、年末年始に実践してよいお年をお迎えください☆
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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