kay⭐️建仁寺で坐禅を組む

こんにちは

YOGA SALON ひよこ?kay です

京都の建仁寺にて坐禅をしてきました
                              
今までも何回か坐禅をしたことはありましたが
                            こんなに深まったことはなかったと思います

ここ最近

朝の瞑想をサボらず続けたからかな
                           

                          
なんとなく
                           少しだけ
                           
ほんのほんの
                            少しだけ
                            入り方がわかったような
                            気がしていたのですが
                            坐禅を通して
                             深まったような気がして
                             嬉しい?

                            深く潜るような感じでした!

          
  
                           

夜の坐禅
とてもよかったです

夜の祇園 花見小路も素敵でした

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます

kay でした


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