台風

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

今日の昼過ぎ玄関を開けた瞬間

Gが我が家のシューズクローゼットに侵入いたしました。

夫さんからその報告を受けた私は

青ざめました。

虫がそもそも得意じゃないのに

Gが家にいると考えるだけで鳥肌ものです。

私、シューズクローゼットの中身を全部出して大捜索。

床にはいなかったので

仕方なく出したものをついでに整理しながらしまっていると

壁にいたーーーーーーーーーΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

叫びまくって夫さんを呼んでお外に出してもらいました。

今日一日で５歳くらい歳をとった感じです。

どうでもいい報告失礼しましたm(__)m

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

テレビでもやっていますが

大きな勢力を持った台風が明日にかけて関東に接近するようですね。

このブログを書いている今も大きな風の音が聞こえてきます。

この台風が原因で気分がすぐれなかったり

体調を崩されている方もいらっしゃるかもしれませんね。

私も低気圧の関係で一日眠かったり

呼吸が浅くなりだるくなることがあります。

そんな時は寝たいだけ寝るときもあれば（時間が許すときは）

汗ばむ程度に動くこともあります。

そうすると浅かった呼吸が次第に深くなり

リラックスに傾いてくるんです。

年齢を重ねるとどうしても副交感神経が働きにくくなるので

意識的に副交感神経を高める方法を身に着けておきたいと思っています。

私にとってその方法がヨガなんですね。

明日は台風の心配もあって大きな声で

ぜひスタジオ来てくださいとは言いにくのですが

安全を確保したうえでご来店が可能な方は

体と心を整える時間を一緒に過ごしましょう。

お待ちしています。

9：00～、10:30～どちらもご案内可能です(*^^*)

今日はこれでおしまいです！

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡