マスクはずしてみたら

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡

朝晩と、ワンコの散歩をしているのですが、朝でも暑い日が多くなり、そろそろマスクがきついな～と思っていたところ、屋外で人との距離が十分にとれるところなら、マスク着用の必要はないとの見解が政府から出されました。

良かった～♪

これで、ランニングや登山などされる方もかなり楽になるのではないでしょうか。熱中症のほうが心配でしたから。

ただ、今までずっとマスクをしていたせいか、ちょっとマスクを外して早歩きで散歩を１時間ほどしてみたら、のどの調子がいまいちに・・・。
え～？！こんなにすぐにのどにくるかなあと思ったのですが、元々のどから風邪をひきやすいタイプなので、敏感なようです。

ひどくなっては困るので、入念にうがいをして、またマヌカハニーさんをなめてケア。

これから外でマスクをはずす予定の方は、のどケア用品をお手元においておいたほうが良いかもしれません。

屋内でもマスクなしで談笑できる日に向けて、のども慣らしていかないと・・・と思った１日でした。

gucci

自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。