kay⭐️６月のメニューのお知らせ
こんにちは
YOGASALON?ひよこ
kayです
あっという間にもう６月ですね。
スケジュールをお知らせです♡
６月１日（水）デトックスフロー⭐️⭐️⭐️⭐️
夏に向けてシェイプアップしたい方にオススメのクラス
ツイストを繰り返し内臓に働きかけデトックスを促します
体幹を鍛えるのも1人でするより楽しくできそう！
６月8日（水） ハタヨーガ⭐️⭐️⭐️
ヨガの基本ポーズを深めます
アライメントを確認しながらゆっくりとポーズを深めていくクラス
プラーナヤーマ アサナを探求していきましょう
６月１５日（水） ヴィンヤサ⭐️⭐️⭐️⭐️
リズミカルにダイナミックにフローに乗りながら楽しく！！！
1時間を旅するように動いていきます
６月２２日（水）リラックスフロー⭐️⭐️⭐️
ゆったりリラックスしながら呼吸とつながりながらフローを楽しみましょう
柔らかい身体と心を育てて行くクラスです
６月２９日（水） アロマリラックス⭐️
とにかくリラックスしたい方
頭の中からトロトロとろけてほどけるように。
難しいポーズはありません
1ヶ月の疲れを癒したい人向け
６月もお待ちしております！！
梅雨のジメジメも、蓄積した頭や心や体の疲れを解放していきましょう
年の前半戦の締めくくりもヨガの力を借りて乗り越えましょう
皆さんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
ヨーガを日常に！！
kay でした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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