整える

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

昨日、今日と年末の事務作業を終えて一安心。

パパさんと朝からバタバタと作業をして

お昼はランチに出かけました。

とても充実した日になりました。

年度末は忙しい方が多いのではないでしょうか。

何とか乗り切りましょう！

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

年度末にバタバタするのは大人だけではないようです。

わが子たちは来月には進級するわけで

言い知れぬ焦りを感じている様子。

そこで子どもたちが始めたのが二人とも

机の整理整頓です。

示し合わせたわけではないのですが同時期に机を綺麗に始めました。

二人とも色々悩んだり迷っていると思うのですが

物理的に整理整頓することで自分の頭の中のや心の整理をしたいのかなと思っております。

母としてはうれし♡

心や体の様子は生活態度や身の回りに現れると思っています。

心や体が整いだすと身の周りが整いだしたり、物事に対して丁寧になったりすると思います。

逆もあって、まず整理整頓や丁寧な思考・行動を心がけると心と体が整っていく。

いずれにせよ、どちらも影響しあっているといえると思います。

これを頭に置いておくとふっとした時に自分の状況を客観視することに役立ちます。

ヨガを行うことは

自分にとって心地の良い体や心を育むだけではなく

身の回りも心地の良い状態にしていくことだと思っています。

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