こんにちは YOGA SALON ひよこ?kayです
バリ忘備録です
バリで有名なヨガスタジオのひとつに『ヨガバーン』があります
行ってきましたよ！
この日は雨が降っていました
一緒に行った人たちはヨガをする人ではなかったのですが『私たちも一緒に行く』とついてきました
そう、ヨガをしないひとでも楽しめます
2人は『ヨガバーン』の中で『アサイーボール』を食べて、ショッピングをして、人がダメになるクッションでゴロンゴロンとお昼寝をしたそうです
ヴィンヤサとメディテーションのクラスに行きました
インヨガも行きたかったんですが、クラススケジュールが被っていたので残念ながら参加できず、、無念
どちらのクラスもとってもよかったです✨✨
垣根のない場所でした
インストラクターも受ける側も国籍は様々です
完全に英語が理解できなくても、ヨガのクラスはサンスクリット語が使われますので、きっとみなさんも聞き馴染みのある言葉が拾えるかもしれませんね
私もクラスの中では、なるべくサンスクリット語も使っています
でも、これを『覚えなきゃ！』と思うことはありません
何回も聞いているうちに、自然と頭に入るものなのです
実際私もそうでしたよ
そんな楽しみ方もありますね
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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