こんにちは
YOGA SALON ?ひよこ
kayです
お知らせです
5/29（月）19時と2030にレッスン追加しました
お時間とお気持ちが合えば是非ご参加お待ちしております
月4だけど、GW忙しくて来れなかったわという声もいただいてます
19時
おやすみ前の夜のヨガ
ヨーガ哲学のおはなしやツボ押しなどしながら
無理なく、でもストレッチ要素も入れながら行います
少し動きたいけど、あんまり疲れるのは嫌だな〜という方にオススメです！
2030はそれより少し動くクラスにしようかと思ってます
メニューはまたブログにてお知らせいたします
何にしようかなぁー。
急遽決まりましたので、取り急ぎのお知らせです
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます❤️
kayでした！
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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