【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2015/03/10 | category:ブログ, ポーズについてのこと

坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのyukoです。 私の好きなタツノオトシゴのポーズ 花粉症には、ねじり系のポーズも有効です。 腰痛や、ウエストのシェイプアップ効果もあります。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 起き抜けの、太陽礼拝やチベ...

2015/03/09 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 食のこと

こんばんは！(^^) 坂戸市にある温もりホットヨガサロン ひよこのインストラクターyukoです！ 同じビルの一階に焼き鳥屋さんがあります♪ オーナーが今まで食べた焼き鳥の中で一番美味しい！！と絶賛してます(*´∇｀*) 内装も素敵☆ とりあえず入って食...

2015/03/08 | category:ブログ, レッスンのこと

朝の時間は、一日の中で最も頭が冴え、集中力•やる気•思考力が高い「ゴールデンタイム」である   朝は静かです。空気も空間も全て静かに感じます。この時間こそ一日の整理整頓が一番しやすい   15分から30分程度でも活発...

2015/03/04 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 徒然なるままに…なこと

東京ばななって色々あるんですね！ (о´∀`о) こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターyukoです(^^) 父が出張？で、東京ばななを買ってきてくれました★ かわいい… 気になって東京ばななの色々を調べました。...

2015/03/03 | category:未分類

こんばんは、坂戸の温もりホットヨガサロンひよこです。 明日の朝ヨガは、地域初のチベット体操です♪ チベット体操は雑誌などでとりあげられるほど大注目のヨガに似た体操で、これからくるの間違いなしと思ってます！ この辺の地域ではチベット体操をメインでやってるイ...

2015/03/02 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターyukoです。 ヨガをする理由は様々ですが、当サロンのアンケート結果は○○でした！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■ ちなみに、巷では １位が、運動不足 シェイプアップ ダイエッ...

2015/02/28 | category:ブログ

ハタヨガプラスをやって、心拍数がかなりあがっております。 温もりホットヨガサロンひよこの、yukoです   (;・_・) =3 ヨガなのに心拍数があがる？ 疑問がある方もいらっしゃるかもしれませんが ■■■■■■■■■■■■■■■■...

2015/02/27 | category:未分類

坂戸と言えばヨガ！ ヨガと言えばひよこ！ 「んなーことぁーない！」 と突っ込んでくれたタモリさんもいなくなりました。 いなくなってはいませんが！笑 こんばんは。 ヨガサロンひよこです。 大好きだったパン屋さん アンジェラスさん 本日で最後だったみ...

2015/02/26 | category:ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんばんは★ 坂戸市の温もりホットヨガサロン ひよこ インストラクターのyukoです！(*´∀`) ■■■■■■■■■■■■■■■■■ 暖かく、湿度も適度に保たれた 温もりホットヨガサロン  ひよこ ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ...

2015/02/25 | category:ブログ, ポーズについてのこと

こんばんは★ 坂戸市の温もりホットヨガサロン yukoです。 そろそろ花粉症の方はつらい季節ではないでしょうか？(´・ω・`) ３月、４月と環境が変わったり 気分か落ち込みがちになるときにもオススメは！ 【ブラーマリー・プラーナヤーマ】 ～蜂の羽の呼吸...