YOGAsalonひよこ坂戸店
2014/12/24 | category:ブログ
merry X'mas ひよこYOGA インストラクター yukoです。 Silent night, holy night Son of God love's pure light. Radiant beams from Thy holy fac...
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2014/12/23 | category:ブログ
こんにちは！北坂戸にオープン（２月）ひよこ yogaインストラクター yukoです(^^) 今日は毛呂山のスタジオで午前中から２本レッスンをしてきました。 そして３時には吹上のスタジオに C=C=＼(;・_・)／ お腹がすきました。 午前中の２レッスンの...
2014/12/22 | category:ブログ
こんばんは(^^) 北坂戸に２月にオープン予定 YOGA salon ひよこ インストラクターyukoです♪ 最近寒いですね！ 寒いのも暑いのも苦手でしたが(笑) 寒いのも暑いのも好きになりました♪♪ 雨も台風も幸せに感じちゃいます＼(^^)／ 雷は苦...
2014/12/21 | category:ブログ
まさかの 全文データ消える事件再び… こんばんは 書き終えたブログが、消えまして少し落ち込んでおります 坂戸にオープン YOGA salon ひよこ インストラクターのyukoです。 今日は高坂でヨガのイベントをしておりました！ 遠くは日高からも御参加い...
2014/12/20 | category:ブログ
こんばんは 北坂戸ちかくに2月オープン予定の YOGA salon ひよこ チーフインストラクターのyukoです(^^) 今日は、実は知人のオーナーが経営するヨガスタジオに体験レッスンに行きました！！！ 実はというのは...
2014/12/19 | category:ブログ
おはようございます、ひよこヨガインストラクターyukoです。 今朝は、出勤前に東松山（高坂）マックで2月のオープンに向け作業をしております。 ボサノバを聞きながら、珈琲を飲む、平和な朝です。 基本的に私は、朝食を食べません。 1日２食です。 今日は...
2014/12/18 | category:ブログ
こんばんは、ひよこヨガ インストラクターyukoです。 ヨガを通じて何を求めるか… 骨盤矯正や、シェイプアップもヨガでもちろん可能です！ 今日は養成スクールで同期だった元気いっぱいnoriko先生のピラティスに参加してきました！ ヨガとピラティスは目指...
2014/12/17 | category:ブログ
幸福を感じ取りやすくすると言われる呼吸法… ダーガプラーナヤーマ（完全呼吸法）です。 腹式、胸式、鎖骨式を合わせた呼吸法です。 少し大きな呼吸法です、今日は簡単に出来る呼吸法から試しましょう。 鼻から大きく吸って、息を止めます、口からスーーーー...
2014/12/15 | category:ブログ
吉見町から東松山を通り、開設予定地である坂戸に行き それから更に毛呂山を越えて、越生を越えて… たどり着いたのは、都幾川町です！ 水出しコーヒーの素敵なお店に立ち寄りました。 このニワトリ、わら？で出来てるようでした。本物そっくりですね！ ...
2014/12/13 | category:ブログ
49.7㎏ 21.1% 体重ピークから、下降中です！ こんばんは！ひよこヨガインストラクターyukoです(^^) ヨガと聞くと、ポーズをとることをイメージする方がいらっしゃります。 しかし、ポーズ（アーサナ）にたどり着くまでに 禁戒（ヤマ） 勧戒（ニ...
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