【蜂の羽の呼吸法】～ブラーマリー・プラーナヤーマ～
2015/02/25 | category:ブログ, ポーズについてのこと
こんばんは★ 坂戸市の温もりホットヨガサロン yukoです。 そろそろ花粉症の方はつらい季節ではないでしょうか？(´・ω・`) ３月、４月と環境が変わったり 気分か落ち込みがちになるときにもオススメは！ 【ブラーマリー・プラーナヤーマ】 ～蜂の羽の呼吸...
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「ブログ」 一覧
猫のポーズは、真剣に行うとすごい！！！
2015/02/23 | category:ブログ, ポーズについてのこと
こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのyukoです(^^) ヨガのポーズの中でも登場回数の多い ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【マーラジャーナアーサナ】猫のポーズ】(=^ェ^=) ・四つん這いになり 吐きながら背中を丸め 吸いな...
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★若返りの秘技！！チベット体操★
2015/02/19 | category:ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと
全ての女性に毎朝やって頂きたい！！！ チベット体操のご案内ブログです。 私がチベット体操に興味を持ったのはおそらく10年近く前です。その当時はアーユルヴェーダにはまっていて、チベット体操に興味を持ちつつも数年たってしまいました。 というのも、チベット体操...
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ヨガ バッグ と トートバッグ ジプシー…
2015/02/15 | category:Yoga Life 〜思想〜, ブログ, 徒然なるままに…なこと
こんばんは！ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのインストラクターyukoです(^^) 最近、バッグを探していますが なかなか良いものがありません。 人の好みはそれぞれですが なかなか好きなバッグがないです。 ヨガマットはヨガマットバ...
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加藤 諦三先生の【生きることに疲れた貴方へ…】
2015/02/08 | category:ブログ, 徒然なるままに…なこと
こんばんは 坂戸市の温もりホットヨガ サロン ひよこ インストラクターyukoです。 みなさん、お元気ですか？ 。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆ このブログを読んで下さっている方が、元気で幸せだと嬉しいです。 寝る前に、色々な...
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今宵は満月です
2015/02/04 | category:ブログ, 徒然なるままに…なこと
満月は、 ⚫叶った願いや ⚫成長した自分 ⚫達成したこと に目を向けてみると良いとされています。.:*:・'★.:*:・'°☆ アファメーションは 「ありがとう」 「私は満たされています」 など、感謝の言葉を言ってみましょう(u_u*) 今度、...
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宇宙は今日も私を愛してくれる
2015/02/03 | category:ブログ, 徒然なるままに…なこと
という本を昔読んだ記憶があります 坂戸市の 温もりホットヨガサロンひよこのyukoです。 八方塞がりに思えるような時も 外に出て、空を見上げてみたら どの方向を見ても美しかったりします。 私たちも自然の一部です。 た...
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