明日の１２時のハタヨガプラスは！！ ポーズを深めるチャンスです

こんにちは！

坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターyukoです(о´∀`о)

★★★★★★★★★★★★★★★★★

①まだ、ハタヨガプラスに出てない

②ハタヨガプラスに出るのが、まだ少し不安

③ダイエットしたい

④体が重い

⑤ストレスを感じている

※明日のハタヨガプラスに予約してみてください！！！

(*｀･ω･)ゞ(*｀･ω･)ゞ(*｀･ω･)ゞ

明日のハタヨガプラスは、少人数です。

ポーズを深めるチャンスです！！！

◼ハタプラで深めるポーズ◼

ヴィラバドラアーサナⅠ

ヴィラバドラアーサナⅡ

トリコナアーサナ

パールシュバコーナアーサナ

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徹底的に、ポーズをマスターしましょう！！！

ヨガサロンひよこでは、

「よく分からないけど 多分こんな感じだろう…」

が、ないように指導させて頂いておりますが.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

明日は更に！！！
徹底的にポーズを深める！！！

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そのため、いつものハタヨガプラスより

反復運動のようなヨガのポーズは回数が少なくなります。

ワンツー♪┌(；・∀・)┘
ワンツー♪┌(；・∀・)┘

ハタヨガプラス…まだやめとこう(・・;)

と思っていた会員さんは、明日がハタプラ  デビューのチャンスです！！

そいう方が集まると思うので、安心して来てください＼(^_^)(^_^)／

グレープフルーツの香りの中で、心も体もスッキリー！！.+:｡  (^^)｡:+.

ストレスには、

激しい短時間

の運動が速効性があるそうです！！！

とりあえず、一回やってみましょう♪

お待ちしてます！