【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2023/02/08 | category:ブログ

こんにちは。ひよこヨガインストラクターのminaです? 今日はタイトルにもあるように「陰ヨガ」についてお話ししていこうと思います。 陰ヨガとは中国の「陰陽五行思想」にもとづいたヨガで、関節の柔軟性高めるポーズが多いのが特徴です。これは、こ...

2023/02/02 | category:ブログ

こんばんは。 インストラクターのいとです^_^ ブログ投稿は久しぶりです！ 今日は良く晴れて、北風の冷たい1日でしたね 明日は節分です、寒くなりそうなのであたたかくして過ごしましょう(^-^) 今日、午前中のうちに近所のスーパー...

2023/01/31 | category:ブログ

こんにちは 　　　　　YOGA SALON?ひよこ 　　　　　　　　kayです 1/29(日)朝の7時からのレッスンにお越しいただいた皆様へ 早朝7時からのレッスンにお越しいただいたにも関わらず寒い中、長時間お待たせすることとなってし...

2023/01/30 | category:オススメしちゃいます！, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと, 新着情報

初めまして インストラクターのハルコです 2月から 月曜の10時半〜と 土曜　午前　月2回ほど 担当させて頂くことになりました? 現在、 20代〜80代くらいの女性の方に レッスンをさせて頂いてます 公民館　スタジオ　整形外科　 外ヨガ（山...

2023/01/28 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, ブログ, 食のこと

　　　　　　　　こんにちは 　　　　　YOGA SALON?ひよこ 　　　　　　　　　kayです 2022年10月から.『ヨガセラピー』を４回受けました シヴァナンダの先生が現在資格を取るためにモニターを集めているという事で、...

2023/01/27 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, ブログ

　　　　　　　　こんにちは                   YOGA SALON?ひよこ 　　　　　　　　　kayです　 昨年末...

2023/01/26 | category:Yoga Life 〜思想〜, ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは                   YOGA SALON?ひよこ 　　　　　　　　　kayです　 ２月レッスンスケジュー...

2023/01/25 | category:Yoga Life 〜思想〜, お気軽♪, プライベートのこと, ブログ

こんにちは YOGA SALON?ひよこ kayです あっという間に1月も終わりですね 皆さまどんなお正月をお過ごしでしたか？ 今年の年末年始のお休みは短くて あっという間に終わってしまいました 職場は年中無...

2023/01/15 | category:ブログ

こんにちは。ひよこヨガインストラクターのminaです? これまで5回に分けて、身体面・精神面・生活習慣・性格のジャンルでよくある悩みと向き合い方をお伝えしてきました。 最終回である今回は、私が最も大切にしているヨガの教え「サントーシャ：足るを知る...

2023/01/12 | category:ブログ

こんにちは。ひよこヨガインストラクターのminaです? 寒い日が続いてますが、風邪などひいてませんでしょうか？？ 冷たい飲み物は避けて温かい飲み物で内臓から温め、ついでに基礎代謝も上げちゃいましょう！寒い時こそじっとせず意識的に動くのも◯体を冷や...