睡眠のリズム
2023/08/08 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, オススメしちゃいます！, 健康のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近の私の就寝前のお気に入りは 耳マッサージです☆ 耳と同時に頭もマッサージする形になるので 耳回りだ...
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sakiが書いた記事 一覧
saki 8月のレッスン
2023/07/30 | category:レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 子どもたちの夏休みが始まったことで 私の睡眠時間が長くなり 暑いながらも寝起きがとても良い日々を送っています...
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土用の丑の日？
2023/07/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, 健康のこと
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 梅雨も明け、本格的な暑さが続いていおります。 外に出ていると命の危険すら感じる暑さ。 体調管理にはより一層気...
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失敗したっていい
2023/07/20 | category:positive thinking, プライベートのこと, ブログ
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 友達に教えてもらった乳酸菌サプリを飲み始めて2週間。 お肌の調子が良い気がします。 気のせいかもしれないけど...
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夏を感じる🎐
2023/07/14 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 夏の日差しが痛くなってきた今日この頃。 初めて日傘を購入してみました！ あまり太陽が出てなくても 初・...
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遊んで、学んで♪
2023/07/06 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜
こんにちは(^^♪ Yoga Salon group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ この間、友達から乳酸菌サプリを勧められて 即購入して朝晩と飲み始めました。 まだ数日しか飲んでないけど ...
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saki 7月のレッスン
2023/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, レッスンスケジュール, レッスンのこと
こんにちは(^^♪ yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ただいま、首が回らない状態です。。。 なぜなのか理由を説明しますね。 夜寝る前に筋膜リリースを背中にコロコロ...
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なるようになる
2023/06/25 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近、肩こりや頭痛がするな～と感じていました。 特にレッスンの後。 疲れかなと思っていたのですが 先週...
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運動と幸福感
2023/06/20 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ 先週末、月曜日、火曜日とお天気が良かったので 洗濯・洗濯・洗濯。 お布団もしまいたいと思って 三日に分...
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こんなお天気の日は
2023/06/12 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪
こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 インストラクターのsakiです！ ５・６月と腹部を動かすことが多いレッスンのおかげか 便通がとても良いです。 そしてお腹の見た目もよくなってき...
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