kay⭐️10月水曜ナイトヨガ🗓️スケジュール 祝日and月曜もあるよ

こんにちは

YOGA SALON ひよこ🐤kayです

10月の水曜ナイトヨガのレッスンスケジュールを送ります✨✨

『お知らせ』

10月もお休みがあります

予定していてくれた方ごめんなさい🙏

10月はインド🇮🇳でヨーガ修行です

ヨガを🧘深めてきたいと思います

代わりに6日月曜の夜と13日祝日夜㊗️レッスンを追加しました

もしご都合つけばぜひぜひぜひ！！！！

10月の夜レッスンは5回になります

今年はこれでお休みおしまいの予定です

⚠️お知らせ⚠️

スケジュール🗓️についてのご質問多数のため、コチラからもお知らせします

だいぶ前から、キャンセル待ち機能がなくなったそうです、、

レッスンスケジュールですが、レッスンはあっても満員の場合は表示されないということです

今まで出来ていた、キャンセル待ちが出来ずご迷惑おかけしております

キャンセルが出たら予約可能になります

10/1（水）ヴィンヤサクラマ⭐️⭐️⭐️

運動量は多いですが、難しくはありません。

クラマは『一連に繋がったシークエンス』『行う、やる』という意味があります

『シンプル』を積み上げて行きましょう

繰り返し繰り返し行うことで少しづつ深まる身体を感じましょう

10/6（月）ヴィンヤサ4🌟🌟🌟【NEW】

ヴィンヤサシリーズもパート4フォー！！です

歌うように踊るようにアサナと呼吸を繋げていきます

ものすごくスッキリと整うアサナもクラス後半に入れています

不思議なもので、このアサナをするとグッと集中力が高まり、身体の関節がミシミシした後にざーーっと、整うから不思議✨✨

ヴィンヤサ好きあつまれ〜！

楽しく動いていきましょう

10/8(水)ちょっと動くver moderatoヨガ🌟🌟🌟

ちょうど良い強度

ちょうど良い運動量

流れるように気持ちよく動いていく

ゆったりと体の隅々まで呼吸が動くフローのクラス

無理せず自分の1番気持ちいいところを探します

10/13 ㊗️祭日 （月）ヴィンヤサ３　⭐️⭐️⭐️

ヨーガの王道アサナがたくさん詰まっています

チャレンジポーズではグラグラの中に安定を見つけましょう

それが真の目的なのです

10/29(水)2030 アロマリラックス⭐️🧘

メディテーションに向けて「目覚めている時」と「寝ている時」を行ったり来たりします。

セルフケアの時間です

自分にどっぷりと浸かってください

ゆるゆるの時間を楽しんで

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます

kay