kay⭐️水曜ナイトヨガスケジュール

こんにちは

YOGA SALON ひよこ🐤 

kayです

2月のwednesday yoga scheduleのお知らせです

寒い😨ですが、こんな時こそしっかりと体を動かす&緩めることをしましょう

/() 2030 ヴィンヤサ3 ★★★

ヨーガの王道アサナがたくさん詰まっています

チャレンジポーズではグラグラの中に安定を見つけましょう

それが真の目的なのです

/14() 2030 リラックスフロー ★★

シンプルなアサナを積み重ねていく

夜の雰囲気に浸ります

たっぷりの呼吸が体の中に満ちている状態

無意識の緊張や不安から解消されます

/21() 2030 ハタフロー2⃣ 呼吸と繋がろう ★★★NEW

新しいクラスです

新しい事を受け入れていこう。変化を恐れずにチャレンジしていこう

フローのリズムと呼吸とつながる気持ちよさを体験しよう

/28() 2030 アロマリラックス 

メディテーションに向けて「目覚めている時」と「寝ている時」を行ったり来たりします。

セルフケアの時間です

自分にどっぷりと浸かってください

ゆるゆるの時間を楽しんで

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしています

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