こんにちは
YOGA SALON🐤ひよこ
kay です
８月のレッスンスケジュールお届けいたします
お時間が合えば一緒にヨガしましょう
⭐️は強度を表します
人によって感じ方は違うと思いますが参考にされてください
8/3(水) 2030 ルーナーフロー⭐️⭐️
8/7(日) 10 ヴィンヤサ1 ⭐️⭐️⭐️
1130アロマリラックス⭐️
8/10(水) 2030 呼吸と繋がるハタフロー⭐️⭐️⭐️⭐️
8/17(水) 2030 デトックスフロー⭐️⭐️⭐️
8/21(日) 7時 朝ヨーガ⭐️⭐️
8/24(水) 2030 ヴィンヤサ2⭐️⭐️⭐️
8/28(日) 7時 ルーナーフロー⭐️⭐️
8/31(水) 2030 アロマリラックス⭐️
暑い毎日が続きますので、水分を摂りながら
自分のペースで行いましょ！！！
みなさんと一緒にヨガが出来ること
心から
心から
楽しみにしてます♡
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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