頑張ろうはやめる

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡

５０代に突入し、更年期、ワクチン副反応、意味不明の腹痛など、調子が悪くなることが一気に増えて、驚く今日このごろです。

３０代～４０代って元気だったな～とつくづく思います。
精神的にも安定して一番無理がきく年代じゃないかなと。

５０代はこれまで無理をしてきたところが、悲鳴をあげはじめる年代なのかもしれません。６０代にむけて、そろそろペース配分を考えろよ～と言われているような気がします。

だから、頑張ろう！は封印です。

頑張ればなんとかならない世代です（笑）

それよりも、臨機応変に対応できるように、きっちきちの予定は立てず、余白を多めに持っておいたほうがいい。

心もカラダも軽やかな６０代を目指したい方。
ぜひご一緒にゆるゆるとコンディショニングで調子を整えましょう♪

愛犬に癒される日々☆