saki　12月レッスンスケジュール

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

インフルエンザになってから

治ってからも胃腸の調子があまりよろしくありませんでした。

お腹は空くのですが、すぐ満腹になってしまいます。

そして、便通もいまいち。

お通じが良くないと浮腫みます( ；∀；)

ですがやっと少しづつよくなってきました。

お腹が張ってる感じも軽減してきているのでホッとしています。

インフルエンザのせいなのかは分かりません（笑）

体調を崩して健康のありがたみに気が付く。

休めのサインだったと思って

今年残り一か月、のんびりと過ごしたいと思います(*^-^*)

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

そして今日は12月のレッスンススケジュールのご案内です！

12月は、11月は家族のインフルエンザも含めてだいぶお休みしてしまって

あまりできていないので、11月と同じ内容をやる予定です。

12月から寒さも本格化するとのことなので

体を動かして少しで暖かい体で過ごしましょう♪

【12月のレッスンスケジュール】　

㈫2.9.16.23

㈮5.26

お時間都合のつく方、ぜひお待ちしております！

今日はこれでおしまいです(*^-^*)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡