こんにちは(^^♪
Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店
インストラクターのsakiです！
一週間ほど睡眠不足が続いた結果
イライラが発動し始め
なおかつ
歯茎が痛くなりました。
睡眠不足は本当に怖い( ；∀；)
今はできるだけ早く寝るように努め
イライラは軽減してきました。
まだ歯茎は痛いので近いうちに歯医者さんに行きたいと思います。
皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)
昨日はそんなイライラも忘れる日になりました✨
いつものヨガ友と一緒にレッスンに♪
なかなかスケジュールが合わず
久々になってしまったレッスン。
とはいっても、ホーム（笑）なので
リラックスして過ごすことができました。
自分のレッスンとは違う動きが本当に新鮮で
翌日には毎度筋肉痛になります。←自分のレッスンではあまりならない（笑）
シャバ―サナでおかしな夢をみた後は
みんなでいつものカフェでランチ♪
これ、お決まりのコース♡
おっきなチキンが一枚のったプレートをぺろりと平らげ
季節のソーダに
大好きなケーキ！
本日もフルコースで堪能。
ヨガの話
変な話
推しの話
たくさん動いて、たくさん話して、たくさん食べて
体も心もお腹も（笑）満たされて
これを幸福といわず何と言う！
というレベルに幸せすぎた一日でした✨
家に帰れば日常に戻るけど
それはそれで、毎日の安心感とせわしなさを味わいながら
眠りにつきました(*^-^*)
今日はこれでおしまいです(*^^*)
最後までお付き合いいただきありがとうございました♡
あまり構えずに、昔でも未来でもなくたった今の自分と向き合ってみてください。あとは継続あるのみ！
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