こんにちは
YOGASALON🐤ひよこ
kayです
先日主人のお姉さんが亡くなりました
乳がんでした
長い長い闘病生活の終止符が打たれました
病気が発見されて
これからどのような治療をしていくか
そんな話し合いのとき
積極的な治療はしない
と決めたようです
私たちは毎日いろんな選択をしています
朝は何を食べるか
誰と会うか
なにをするか
小さな選択の積み重ねがあります
その結果によって今がある
もしかしたら
ずっと後になって
あの時、ああすればよかった
ってなるかもしれないし
もっと他の選択肢があったのではないか
となるかもしれない
でも
お葬式が終わった後
義理の兄が
最期までお姉さんは
これでよかったんだと言ってたんだ
と聞いて
ああ、よかったな
後悔がなかったならよかった
と思いました
周りの人は心配のあまり
抗がん剤を使えばよかったのに
そんな声も聞かれたけれど
本人の自由な選択を尊重してあげられてよかった
と私は思いました
発症してから
辛いこともたくさんたくさんあったと思うけれど
日常の小さな幸せもあったはずです
悲しみのあまり
忘れてしまいがちだけど
痛みや辛さの隙間に
家族で過ごすホッとする時間や
子供の笑顔や
季節の移り変わりも
くっきりと感じていたのではないかな
と思いました
そして
健康な時は
いつも自分がどう生きて行くか
そんなことを真剣に考える時間を取れないけれど
本当はいつも考えていかなきゃだめだな
誰かの意見を鵜呑みにするのではなく
自分はどうしたいのか
ってことを常に感じていかなきゃ
大きな選択の時に
自分のことをよく知っていないと
迷ったり流されたりしちゃうな
そんなことを学びました
皆さんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
kay でした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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