5月からのレッスンについて

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡

５月のコンディショニングレッスンは、11（水）と25（水）10：30～です。

これまで、コンディショニングＡ（上半身編）、コンディショニングＢ（下半身編）とレッスンを分けていましたが、５月からは、参加者のみなさまのリクエストを取り入れながらレッスンを行っていきます。

たとえば、肩こり、首こり、脚がむくむ、冷えなどの不調改善のリクエストや、ヒップアップ、お顔スッキリ、脚ほっそりなど、スタイルアップのリクエストなど、ぜひお気軽にお寄せください☆

もちろん、コンディショニングの基本となる「背骨周りのリセット」「呼吸のトレーニング」は必ず行いますので、初めてご参加の方も安心してください。

では、レッスンでお会いできるのを楽しみにしております！！

gucci

自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。