【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2023/01/15 | category:ブログ

こんにちは。ひよこヨガインストラクターのminaです🦊 これまで5回に分けて、身体面・精神面・生活習慣・性格のジャンルでよくある悩みと向き合い方をお伝えしてきました。 最終回である今回は、私が最も大切にしているヨガの教え「サントーシャ：足るを知る...

2023/01/13 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, レッスンのこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 最近晴れが多くてとても嬉しいのですが それに伴い乾燥もすごい(^_^;) 特にお顔の乾燥。 一先ず動い...

2023/01/12 | category:ブログ

こんにちは。ひよこヨガインストラクターのminaです🦊 寒い日が続いてますが、風邪などひいてませんでしょうか？？ 冷たい飲み物は避けて温かい飲み物で内臓から温め、ついでに基礎代謝も上げちゃいましょう！寒い時こそじっとせず意識的に動くのも◯体を冷や...

2023/01/09 | category:ブログ

こんにちは。ひよこヨガインストラクターのminaです🦊 お正月のゆったりした感じからだんだんと日常が戻りつつありますね。少し寂しい気がしますが、ずっと続かないからこそ特別感があるのかもしれません。。。 さてさて、お正月は美味しい物を食べた方も多い...

2023/01/07 | category:ブログ

こんにちは。ヨガインストラクターのminaです🦊 明けましておめでとうございます。2023年もどうぞよろしくお願い致します！ 「ヨガ」はサンスクリット語で繋がりを意味しているように、今年もヨガを通してたくさんの人と繋がりたいと思っています＾＾ ...

2023/01/06 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, プライベートのこと

こんにちは(^^♪ Yoga salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 皆様、明けましておめでとうございます(*^-^*) 今年もどうぞよろしくお願いいたします！ 私の20...

2022/12/30 | category:ブログ, レッスンスケジュール, レッスンのこと

　　　　　　　　こんにちは                   YOGA SALON🐤ひよこ 　　　　　　　　　kayです　 1年間本当にお...

2022/12/30 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, レッスンスケジュール, レッスンのこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 27日㈫で私が担当させていただいている今年のレッスンが終わりました。 一年を通してレッスンにご参加いただいた皆様 ...

2022/12/29 | category:positive thinking, Yoga Life 〜思想〜, お知らせ。, ブログ, レッスンスケジュール

　　　　　　　　こんにちは                   YOGA SALON🐤ひよこ 　　　　　　　　　kayです　 12/...

2022/12/26 | category:プライベートのこと, レッスンのこと, 徒然なるままに…なこと

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 インストラクターのsakiです！ 11月後半あたりから12月半ばころにはすでに年末感があるのに いざ年末になると全く年末感がないという現象。 ...