【公式】YOGAsalonひよこ坂戸店　少人数制・温もりホットヨガ　女性専用サロン　ヨガサロンひよこ

2016/02/05 | category:お知らせ。, プライベートのこと, ブログ, ポーズについてのこと, レッスンのこと, 健康のこと, 食のこと

こんばんは.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+. 坂戸市の 温もりホットヨガサロンひよこ 日高市の 間もなくオープン（ついに！あさって♡） 今日は内装も公開します♪♪ 温もりホットヨガサロンひよこ 店長のyukoです♡ .+:｡ ☆ ｡:+.☆.+:...

2016/01/22 | category:お知らせ。, ブログ, ポーズについてのこと, レッスンスケジュール, レッスンのこと, 健康のこと, 新着情報

坂戸市 日高市 の少人数制ヨガサロンといえば、【ヨガサロンひよこ】 店長のyukoです(^-^) ヨガ＝ストレッチ ヨガ＝エクササイズ というイメージをお持ちの方が多いのですが ヨガはポーズ（アーサナ）ではなく、呼吸や思想が大事なのです♪ ...

2015/12/09 | category:ポーズについてのこと, レッスンのこと

こんばんは(о´∀`о)★ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこインストラクターyukoです！ ブログを見てくださっている皆さま！ありがとうございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+. 目はお疲れじゃないですか？ 今日は目のヨガ（目の浄化） 《トラ...

2015/08/06 | category:ブログ, ポーズについてのこと, レッスンのこと

こんばんは(o^∀^o) 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターyukoです！ 今日はレッスン後 2日間のお休みでたまってしまったノートに１冊１冊目を通して、返事を書いてました。 そして、多くの会員さんがつづる感想。 「呼吸が難しい」...

2015/08/03 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 徒然なるままに…なこと

こんばんは！ 坂戸市の 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターyukoです♪ 暑いの一言につきますが、そんなときは体を冷やす呼吸法をしてみましょう.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+. ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【シータリープラーナヤ...

2015/06/25 | category:お知らせ。, ポーズについてのこと, 新着情報

いつも、ありがとうございます。 ホットヨガと言えば「ひよこ」 一人の為のパーソナルサロン。 YOGA salon ひよこです♪ 嬉しいことに６月は、体験トライアルの方が３月並みに多く賑わっております♪   ...

2015/04/21 | category:ブログ, ポーズについてのこと, レッスンのこと, 徒然なるままに…なこと

こんばんは(*´∀｀) 水族館って癒されますよね。.:*:・'°☆ 忙しすぎて、水族館という存在すら忘れそうでした(笑) 動物園も春とかは気持ち良いけれど 水族館派♪ 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのyukoです(*´∀`)♪ 今オーナーのブ...

2015/03/20 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 食のこと

こんばんは！！！ 今日はいつもより更に汗をかき、ものすごくスッキリしている 坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターyukoです！！ (;A´▽｀A ■■■■■■■■■■■■■■■■■ 今日は、レッスン中 温かいヨギティー（ベリーデトッ...

2015/03/18 | category:ブログ, ポーズについてのこと, 徒然なるままに…なこと

インドの大学病院でヨガと糖尿病の研究が、ヨガの素晴らしさを更に確信するものでした( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ■■■■■■■■■■■■■■■■■ 糖尿病患者 40～75歳を対象に３ヶ月行われたそうです。 ⚫治療薬や降圧薬は研究中の3ヵ月は変えず ...

2015/03/15 | category:ブログ, ポーズについてのこと, レッスンのこと

プロップスヨガでは、上級ポーズに挑戦していきます！！！ こんなの出来ない… と思うかもしれませんが 自分のからだの弱点と、強みを見つけるのに役立ちます。 なぜ？出来ないのか？ ⚫足首の弱さ？ ⚫体重のかけ方？ ⚫股関節の固さ？ ⚫腹筋？背筋？ 体を...