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「健康のこと」 一覧

不安から解き放たれて、幸せに包まれる瞑想♡誰にでも出来て筋肉もゆるむ

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kay⭐️体や心が悲鳴をあげたときはどうすればよいの?

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健康、美容、幸せホルモン…笑う門には福来たる(((o(*゚▽゚*)o)))♪♪笑うから、なるのです♡♡♡

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今日からやって、GWは小顔美人で楽しんじゃおう♡私の1番のオススメ!どこでも誰でも出来ちゃう簡単ストレッチ♡

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たかが呼吸⁉︎いや、『呼吸』大事ですから!!( ^ ^ )/

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病院で分からなかった体調不良を、感情・スピリットの面から癒す?

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呼吸が大事です!と、言われても…(・_・; そこに注目してみました♪akinaです♪

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”長い息は長生きに通じる”深い呼吸のほうが浅い呼吸より良いと言われる理由❤︎

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材料3つ☆忙しくても子供と楽しくクッキー作り♡その後…痩せたいママは食べても食べかなかったことに!?Σ(*゚Д゚*) なったらいいよね♪

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yuko母 61歳と大地礼拝(*゚∀゚人゚∀゚)からの、いつまでも若く♡冷えヨギーニにもオススメの鉄分入りコラーゲンプロテイン(美味しいよ♡)

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