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こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡スリーデーマーチというイベントがあるのをご存じですか？ 5～50kmのルートを３日間歩いて完歩を目指すイベントだそうです。丁度、この週末に東松山で...

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こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡最近、うちのワンコに初〇〇をあげてみたくて、久しぶりにフルーツを毎日食べるようになりました。すると。。。ほんとにカラダの調子がいい！あと、満腹...

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こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店インストラクターのsakiです！朝晩はだいぶ冷えるようになってきましたね。服装も半袖から長袖へ。我が家は先週から厚手のお布団が登場しまし...

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こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡突然ですが、今日は何か新しいことにチャレンジしましたか？！歳を重ねるほど、気づいたら、同じ毎日を繰り返して、この１週間を振り返っても新しいことにチ...

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こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店インストラクターのsakiです！焼きもが恋しくなってきました。そろそろ焼きいも支度をしようかと考え中（←なんだそれは）昨日、友にさきちゃ...

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こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡朝がぐっと冷え込む日が増えましたね。冷えやすい方は、そろそろレッグウォーマーの出番ですね。とにかく足首は暖かくしておきましょう♪ ずっとみたかっ...

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こんにちは YOGA SALON🐤ひよこkayです暑い暑い夏が終わりを告げようとしていますまだ何回かはジリジリと30度超えがあるようですがもう秋の気配がどんどん色濃くなってきているのを感じます秋の匂い秋の...

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こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡最近ＴＶなどでもたびたび聞かれるようになった「AVA（動静脈吻合( ふんごう））」をご存じですか？手のひらなどにあり、ここを冷やすことで熱中症...

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こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店インストラクターのsakiです！夏休みに突入しましたね。今日のレッスン後のノートに夏休みになり子どもと一緒にいることが増えてヨガ...

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こんにちは YOGA SALON 🐤ひよこ kay ですまたまた感染拡大です。先日テレビを見ていたらコメンテーターや、街頭の人たちが「コロナもインフルエンザと同じじゃないですか〜。」と言...

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