思い

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

体調を崩した時、抗生物質を処方され

五日間服用しました。

その効果に助けられたのは言うまでもありません。

ですが、私

抗生物質や風邪薬を服用すると

便秘になりがち。。。

最近、その便秘症状がほぼほぼ改善され

通常通りのリズムに戻ってきました。

規則正しいお通じがあることがとても大事だと

改めて実感しました。

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*)

皆さんは、自分が思っているように生きられていると思いますか？

なりたい自分、やりたいこと。。。

「世の中」という枠にいるとなんだかよくわからなくなります。

うまくいかないことばかり際立ってしまったりなんかして。。。

最近、思うことは

心から「思う」ことが本当に大事だなと。

なんだか不思議なのだけれど

私としては、真に思うことで行動が伴ってくる感覚です。

周りの沢山の情報や雑音をかき分け

自分の思いを掘り起こし

それと向き合っていく作業な気がします。

ヨガを始めてから

自分の真の思いを掘り起こすことがうまくなったように思います。

いろんなことがとてもシンプルになってきました。

自分の思いが見えてくることでそれに合った行動も選びやすくなりました。

もちろん何もかもこれでうまくいくわけではありませんから

失敗や間違いもあります。

でも自分が思ったことを行動に起こしているので

恥ずかしい気持ちだとか、後悔はあまり残らず

その間違いや失敗を受け入れ

うまく折り合いがつけられている気がします。

これってきっと自分に嘘をつかない

ということだと思います。

ヨガ哲学の

「サティア（嘘をつかない）」になるのかな。。。

自分も自分の思いも大切にすることで

より豊かな人生になるのかなと思っています。

今日はこれでおしまいです(*^^*)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡