シャウチャで気分爽快

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

自転車で田んぼ道を通ると、

稲穂が頭（こうべ）を垂れる姿が

とてもかわいらしいです♡

息子と田植えの時期から見てきた田んぼ。

通るたびに大きくなったね～

と楽しんできた田園風景。

景色の美しさはもちろんですが

私としては新米・食欲の秋を感じさせる

瞬間であることにまちがいはありません(笑)

皆様、いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)

今日は最近の私のストレス解消についてです。

平日はなんだかよく分からないうちに時間が過ぎてしまい

バタバタしています。

そんな日々を過ごした後の週末。

特に土曜日は私にとってリセットの日。

何をするかというと。

掃除。

ひたすら掃除をします。

平日掃除機などはかけますが

水回りなどは簡単に済ませてしまいます。

平日のやり残しを一掃するのが土曜日の午前中。

我が家の土曜日午前中はみーんな出払っているので

音楽かけながら無心でお掃除。

黙々と汗だくになりながらやります。

そして終わった後には本当に気分爽快✨

綺麗になったお家で軽く体を動かしたり

レッスンの内容を考えたり

綺麗な環境だと頭もスッキリするから

良くはかどります！

まさにシャウチャ。

一通り済んだ頃に息子さんが帰ってくるので

お昼を食べて野球に出かけます♪

私の大好きな流れ♡

ですが、野球から帰ってくると

水拭きした玄関は砂まみれ

床は足跡たくさん。

毎回掃除するのは土曜日じゃないよなと

思わずにはいられません(笑)

なのにまた翌週の土曜日も掃除をする私。。。

（さすがに玄関の砂は月曜日にきれいにしますよ( ；∀；)）

合理的とは言えない私の土曜日習慣。

お家をキレイにするのが目的だけど

自分の心の中のリセットにもなっています。

悪くない！

今日はこれでおしまいです(*^^*)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♪