こんにちは
YOGA SALON?ひよこ
kayです
1/29(日)朝の7時からのレッスンにお越しいただいた皆様へ
早朝7時からのレッスンにお越しいただいたにも関わらず寒い中、長時間お待たせすることとなってしまいました
誠に申し訳ございませんでした。
朝早く、まだ暗いうちから起きて支度をしてヨガに来ていただいた貴重なお時間を無駄に使うことにさせてしまいました
大変申し訳ありませんでした
二度と、このような事がないように気を引き締めて参ります
寒い毎日が続きます
電気代も高騰していて、びっくりするほどの請求が来ています
私は、米糠温湿布を手に入れました
米糠と玄米、唐辛子?塩などで簡単に作れます
電子レンジでチンして、天然素材のあったかいカイロができます
ググるとキットも売ってますので、よかったら参考にされてください
腰やお腹に当ててホッコリできます。
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
kayでした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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