こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡
きれいに見えましたね、皆既月食！
坂戸からも肉眼で見えました。
でもiphoneで撮影したらこんな感じに。。。微妙ですね（笑）
みんなで月を見ながらお話していたら、満月になると体調が悪くなるという方がいらっしゃいました。
満月や皆既月食に限らず、月の満ち欠けは私たちのカラダに少なからずも影響を与えるようですね。
やっぱり引力が影響するのでしょうか・・・。
イライラしたり、倦怠感が増すそうで、病院で検査しても特に異常が見つからなかったと・・・。
そうなると、自分で少しでも快適に過ごせるようにしていくしかありません。
ＹＯＧＡやコンディショニングを試してほしいのはもちろんですが、何かピンとくるものがあったら、どんどんチャレンジしてみると良いと思います。
自分に合うもの、しっくりくるものを見つけるのには時間がかかりますが、見つけたら一生ものです。
ある人は、編み物が合ってたそうですよ。心が落ち着くのだと。
自分の好きなもの探し、積極的にやっていきましょう♪
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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