6月のレッスン

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

最近着る服に困ります。

服はクローゼットにたんまりあるのに

着る服がない現象。。。

一先ずTシャツを買い足してみました。(←たぶんこればっかり着る(笑))

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)

はい、もう6月です。

皆さん6月ですよ～！

昨日、6月最初のレッスンを行いました。

ご参加してくださった皆さんありがとうございまいした✨

そして、6月も体幹やります！

「体幹好きですね」とのお声が聞こえてきそうですが(笑)

好きなのもあるし私の中で超重要事項なんですね。

色々端折りますが(←はしょるな)

やっていけば分かる！といった感じでしょうか。

前にも書いたと思いますが、

ヨガにはアーサナ以外にもヨガ哲学がありますが

私はあまりその話はしません。

なぜなら、体を整えることのほうが優先順位が高く

その体が整っていくと

自然とヨガ哲学を感じることが出来るようになる

と思っているからです。

整える行為は自分への愛だと思うんです。

自分を大切に愛を注げばきっとそれは

ヨガ哲学にもつながると思っています。

6月のレッスンの話に戻りますね。

ピーク・チャレンジポーズは

「アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)」

立位のバランスポーズですね。

詳細はレッスンで♡

【6月のスケジュール】

火曜日　7.21.28

金曜日　3.10.17.24

いずれも10：30～

お時間の合う方はぜひご参加をお待ちしております(^^♪