☆5月からのレッスン☆

こんにちは(^^♪

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

インストラクターのsakiです！

今週一週間、体調面と行事等で一切のレッスンをお休みしておりました。

こんなこと初めて！

バタバタしてはいましたが

体調面もあって中々動いていなかったので

やはり動きたくなってきて

今朝は朝食前に自然と太陽礼拝をしていました。

自分が思っている以上に

体にヨガが沁みてきているようです。

皆様いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)

今日は、5月からレッスンが変わるのでそのお知らせをしたいと思います！

5月のレッスン予約をすでにされた方はお気付きかと思いますが

いままでレッスン内容が表示されてそれを予約するという形でしたが

5月からはインストラクター名が表示されそれを予約。

レッスンはインストラクターによって構成されることになりました。

簡単にですが、私がレッスンで何を大切にしているかをお伝えします(^^♪

本当に簡単です(笑)

呼吸とアライメントを大切に！

です(*^^*)

ヨガはいろんな側面を持ちますが

私は体を整えることをとても重要だと考えています。

体が整うことで思考がクリアになります。

1、体のコントロール

2、心のコントロール

後は流れに任せればよいな～と(笑)

こんな感じでゆるく書いていますが

私の体で実験していることなので

多分大丈夫！

なんの準備もいりません。

まずは来てもらえればそれでオッケー👌

いろんな先生のレッスンを受けてみてくださいね！

5月の私のレッスンは

（火）17.24.31

（金）6.13.20.27

全て10時30～です。

お時間が合うか方はぜひ！

心よりお待ちしています♡