みなさんこんにちは♪
ぬくもりホットヨガサロン
ひよこ坂戸店
インストラクターの
ASAMIです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
昨日からついに
４月に入りましたね🌸
いかがお過ごしでしょうか( ^ω^ )？
なにかと忙しい時期ですね。
環境がガラリと変わった方も
多いと思います。
さて、そんな時期だからこそ！
皆さんにお伝えしたい♡
大切なこと♡
それは、
時々、日常とおさらばすること
です( ^ω^ )✌️
えっ！？って思いました？
日常とおさらば？
そうです。日常とおさらばです♡
今日は、、、
わたしの愛読書のひとつ♡
人生はワンチャンス！の
お言葉をご紹介します♪
”時々、都会とサヨナラしよう”
（なぜか画像が横向きになってしまう…💦お許しください。笑）
ミッキーマウスの生みの親
ウォルトディズニーさんは
一年のうち2週間ほどの期間
必ず別荘で過ごすようにしていたそうです。
ビルに囲まれた都会でなく
誰にも邪魔されず
自然の中で事業の構想や
アニメのアイディアをイメージ
していたそうです。
ディズニーランドの
ビッグサンダーマウンテンも、
セドナの別荘で過ごしているときに
大きなインスピレーションを得た
と、言われています。
毎日忙しいと都会と離れるのが
難しくなりますが
思い切って自然の中へ
飛び込んでみましょう。
新たな発見や思わぬアイディアが
生まれるかもしれません。
と 本には書いてありました✨
たしかに！
誰にも邪魔されずに大自然の中で
ゆったり過ごせたら
どれほどリラックスできることか。
どれほど自分に余裕が生まれることか。
上手にリフレッシュをすることで、
人間は自分が思いもよらぬ、
すごいパワーが引き出されちゃうそうです✨
でも でも でも！
そんなこといったって、
なかなか難しい！！
お家のことやお仕事のこと
そんなのほっぽりだせないわ！
そんな時間無いわようううう⚡️
ってゆうのが普通ですよね(´･_･`)
でもヨガを知っている…
ひよこの皆さんは
ラッキーです♡
大自然へ行かずとも！
セドナなんて行かなくとも！
誰にも邪魔されない、
自分だけの時間が持てる場所！
ありますよね♡♡♡
そう！！
ひよこサロンに行けば良いんです〜✨
スタジオには
大自然…セドナには及ばずとも、
可愛らしい観葉植物だって
チラッと存在してますし、笑
レッスンが始まった瞬間から
誰のためでも無い
自分の時間が始まります。
ヨガを知っている私たちは
本当にラッキーですね！✨
セドナへ行かずとも
下手すればセドナ以上の
自分の時間が持てるかもしれません。
慣れてくれば、
お家でも。
マットの上で
ベットの上でも
自分の時間が持てるようになります。
本の中に、
”怠け者は休息を楽しむ術を知らない”という
イギリスの科学者
ジョン・ルボックの言葉も載っていました。
忙しい、この時期だからこそ
今日だからこそ言います！
大声で言います！
積極的に！！！
日常から離れる時間を作りましょう✨(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
思いもよらない、
良き効果がたくさん得られます。
ムチばかりうっていたら
知らないところで
自分自身が壊れちゃいます💦
スタートの4月。
いろんな目標が生まれますが
それと共にこの記事のことも
忘れないでいてください♡
ちょくちょく、
お休みする。
一瞬全てを手放してみましょう♡
あら不思議〜♡
毎日がキラキラになっちゃう〜♡
これを続けていると
確実に人生変わります。
簡単に言うと
全てが上手くいくための方法！
だと私は思っています( ^ω^ )✨
実際にやってみないと
分からないことです。
考えてるだけ、
知っているだけではダメです！
やってみたら、
必ず分かります♡
（いまいち分からない方、知りたい方は、ひよこサロンへGO!）
毎日頑張りすぎてしまう方は特に
やってみてください。
何も頑張らない時間。
何にも囚われない時間です。
素敵な変化が訪れちゃいます♡
この本は
ヨガとは全く関係ありませんが
まさにヨガ！なことを
書いてくれてましたね。
あ〜
ヨガって最高🌸🌸🌸
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