こんにちは
YOGA SALON ひよこ?kayです
ヨーガの練習は『自分と自分を繋ぐ』ことも体験できます
ヨーガの語源から紐解かれる『繋ぐ』っていう意味はそこにもある
『マットの外に出て日常に戻ったとき』にも意識したい『自分を深く知る』ってこと
『自分は何が好きなのかな』
好きなものも、苦手なものもたくさんあるけど、自分が無意識に時間やお金を使ってる事が自分の好きな事みたい
自分に与えられた『自分のための時間』を何に使うか
これが積み重なっていくと膨大な時間になっていきます
人それぞれの『自分のために使える持ち時間』は、そのときの自分の置かれた状況で変化しますけど、これからうんと年をとって、もう仕事や子育てに追われなくても良くなったとき、この使った時間が効いてくるかも！
お金もそうです
私はお金の使い方をあまり意識しないけど、本当はちゃんと考えて使うべきですよね
ふら〜と入ったお店で『なんとなくかわいい』で買ったものが、結構同じようなアイテムのことは多いです
過ごす時間にお金を遣うのか
自分の身体に投資するのか
自分の心が豊かになるものに使うのか
自分自身を高めるために使うのか
美しく見られたいという欲望に使うのか
自己満足のために使うのか
見栄のために使うのか
自分との仲を深めるために
無意識に使っている時間やお金をよく見てみよう
自分が求めているものがわかるかも！
みなさんと一緒にヨガが出来ること
心から
心から
楽しみにしてます
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
TOP
Deprecated: str_contains(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /home/salon-academy/www/yoga-salon.asia/hiyoco/wp-includes/comment-template.php on line 2685