人はなぜ悲しくても、嬉しくても涙が溢れてくるのでしょうか？？それは、自分のためでした♡♡♡

 

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨

ぬくもりホットヨガサロン

坂戸店インストラクター

ASAMIです?

 

 

 

 

皆さん、最近、いつ泣きましたか？

 

 

 

 

 

わたし、実は先日、、、

久々に大泣きしました！！笑

 

 

ちょっと悲しい出来事が

個人的にありまして、、、

久々の大泣き！！

 

 

（問題自体は解決しましたし、たいしたことでもないのでご心配なく！です！笑?）

 

 

 

不思議ですね。

 

 

 

 

涙が溢れては止まらず、

自分の身体なのにコントロール出来ません。

 

 

 

我慢して止めてみると

とても居心地悪く、気持ち悪い感じがしたので

自宅でしたし、

何も気にせず、

ワンワン泣きました！

エーン！！ってなりました。笑

（子供かっ！）

 

 

でも…

そうしたら、

すごく心が軽くなりました。

 

涙は悪くないものですが、

なんとなーく、

大人になってからは

泣くのを堪えることが多かった気がします。

 

 

でもやっぱり！

 

耐えても良いことはなく

むしろスッキリするまで泣いちゃったほうが、

 

 

スッキリしますね！

 

 

わたしはむしろ、かなりケロッと回復しました。笑

 

 

でもふと思ったんです。

なんで人間って、泣くんだろう…と！

目の乾燥を防ぐとか、

ゴミから目を守るとかではなく！

感情が動いて出てくる涙です！！

 

 

 

 

素朴に疑問を抱きました。笑

 

 

 

そして調べてみました！

すると面白いことがわかったので、

今日はご紹介させていただきます✌️

 

 

なぜ、泣くのか。

なぜ、涙はあるのか。

 

 

今のところ有力な説明として、

考えられている理由は、

 

 

 

フレイ博士の理論です。

 

 

 

「人間は有害な物質を体から排除するために、涙を流す」というもの。

 

 

ここでいう有害物質は

ストレスのことで

悲しみなどの強い感情から出る

ストレスを涙によって

体から排除しようとしているそうです。

 

 

人は嬉し涙も流しますが

その背景には

コントロールできない程の感情を

刺激として受け取り

それを体から解放している

という理由があるようです。

 

 

つまり人間は

悲しくても嬉しくても

強い感情＝ストレス＝有害物質

として捉えて

 

体から排除しようとしているわけなんですね！

 

 

 

なんか、、納得！！✨

 

 

次、 泣くときは…

体が毒を出そうとしてると思って、

思いっきり泣いてみましょう！笑

 

 

我慢するのは、体に毒ですね！

 

 

自分に対して

身体も心も、

素直であるのが一番ですね…

 

 

改めて思いました。

 

 

ヨガに出会ってから

かなり自分に素直になれた気がしていましたが、

まだまだだったかもしれません?

 

 

まずは、涙を堪えることを止めて、

その時の感情を、エネルギーを、

しっかり解放してゆきたいなと思いました(*^◯^*)

 

 

皆さんも、

もしそんなことがあったら…

 

ぜひ解放してあげてくださいね?

 

 

 

それが自分のために1番です♡

 

 

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