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ヨガを習慣化する為の③step

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GW!身体の調子はこれで整えて♡元気モリモリ素敵な日々に(((o(*゚▽゚*)o)))知っておいて下さい♡

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不安から解き放たれて、幸せに包まれる瞑想♡誰にでも出来て筋肉もゆるむ

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体や心が悲鳴をあげたときはどうすればよいの?

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健康、美容、幸せホルモン…笑う門には福来たる(((o(*゚▽゚*)o)))♪♪笑うから、なるのです♡♡♡

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今日からやって、GWは小顔美人で楽しんじゃおう♡私の1番のオススメ!どこでも誰でも出来ちゃう簡単ストレッチ♡

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たかが呼吸⁉︎いや、『呼吸』大事ですから!!( ^ ^ )/

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病院で分からなかった体調不良を、感情・スピリットの面から癒す?

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呼吸が大事です!と、言われても…(・_・; そこに注目してみました♪akinaです♪

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『YOGAと水素水』が、最強で最高なホントんトコ!を初公開‼︎【悪徳】水素水業社続出についに消費者庁も動いた!

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