なりたい自分になる

ヨガをする理由は様々ですが

◆痩せたい
◆心穏やかになりたい
◆体を柔らかくしたい
◆前向きになりたい
◆運動不足を解消して健康でありたい
◆肩凝りや、腰痛を改善したい

yogaは、ポーズと呼吸と瞑想を使って【なりたい自分になる】方法のひとつです

■■■■■■■■■■■■■■■■■こんばんは！

坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのインストラクターyukoです(^^)

私は強い女性であり母でありたい

母としても女性としても
素敵な篠原涼子さんの

【愛しさと切なさと心強さと】

先程、母が
外国人が日本の歌を歌う？番組を見ていて
流れてきて心に響きました。

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愛しさと せつなさと 心強さと
いつも感じている あなたへと向って

あやまちは おそれずに進むあなたを

涙は見せないで 見つめていたいよ

遠い空を あの日眺めていた
やりかけの青春も 経験も そのままで

永遠を夢見ていたあの日を今

もう2度とくりかえさずに もどらずに生きること

出来なくて あこがれて
でも少しずつ理解ってきた 戦うこと!!

悲しくて 泣きたくて 叫びたくても
あなたを 信じてる 言葉にできない

あやまちは おそれずに 進むあなたを
涙は見せないで 信じていたいよ

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⚫一年前？のダンサーのポーズ

⚫息子と一緒に戦士のポーズ

月日は流れ、変化していきます。

どう変化していきますか？

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２月オープンし、一ヶ月一緒にヨガをして
最近入会された方も

アーサナや呼吸に変化が見られます。

生活や、体、心、それぞれの変化。

オーム シャンティ シャンティ シャンティ