なりたい自分になる

ヨガをする理由は様々ですが

◆痩せたい
◆心穏やかになりたい
◆体を柔らかくしたい
◆前向きになりたい
◆運動不足を解消して健康でありたい
◆肩凝りや、腰痛を改善したい

yogaは、ポーズと呼吸と瞑想を使って【なりたい自分になる】方法のひとつです

■■■■■■■■■■■■■■■■■こんばんは!

坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこのインストラクターyukoです(^^)

私は強い女性であり母でありたい

母としても女性としても
素敵な篠原涼子さんの

【愛しさと切なさと心強さと】

先程、母が
外国人が日本の歌を歌う?番組を見ていて
流れてきて心に響きました。

。.:*:・’°☆。.:*:・’°☆。.:*:・’°☆

愛しさと せつなさと 心強さと
いつも感じている あなたへと向って

あやまちは おそれずに進むあなたを

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涙は見せないで 見つめていたいよ

遠い空を あの日眺めていた
やりかけの青春も 経験も そのままで

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永遠を夢見ていたあの日を今

もう2度とくりかえさずに もどらずに生きること

出来なくて あこがれて
でも少しずつ理解ってきた 戦うこと!!

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悲しくて 泣きたくて 叫びたくても
あなたを 信じてる 言葉にできない

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あやまちは おそれずに 進むあなたを
涙は見せないで 信じていたいよ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

⚫一年前?のダンサーのポーズ

⚫息子と一緒に戦士のポーズ

月日は流れ、変化していきます。

どう変化していきますか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・

2月オープンし、一ヶ月一緒にヨガをして
最近入会された方も

アーサナや呼吸に変化が見られます。

生活や、体、心、それぞれの変化。

オーム シャンティ シャンティ シャンティ

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