東京ばなな

東京ばななって色々あるんですね!

(о´∀`о)
こんばんは!
坂戸市の温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターyukoです(^^)

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父が出張?で、東京ばななを買ってきてくれました★

かわいい…

気になって東京ばななの色々を調べました。

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きりん

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ねこ

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おはな!!!
これが個人的にかなりツボです!!!

こういう花柄にかなり惹かれます(*´∇`*)
自分は、こういうのは持てませんが

娘に持たせたり着せたりするのはこういうのが好きです(о´∀`о)

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ジンボリーやカーターズの服が好きです(о´∀`о)

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姉の結婚式用に(*´∇`*)

■■■■■■■■■■■■■■■■■

話がそれました!!m(__)m

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食べるならこれが、とっても気になりますー!!

鰻パイが大好き(*´∇`*)
きっとこちらもさぞかし美味しいことでしょう♪

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
陰ヨガから【バナナのポーズ】

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仰向けでリラックスして、体側をストレッチ

①仰向けに寝て足を揃える
②おしりの位置を動かさずに両足を右へ
③おしりの位置を動かさずに両肩も右に動かして、左手首を右手で掴んで右に引っ張る

3~5分キープ(´ω` )zzZ

ゆったりとした呼吸をして
なるべくリラックスしていきましょう★

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

予断ですが、母が娘に

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BOO MARTというお店で服を買ってます。
好みはそれぞれですが、案外 デイジー柄とかより似合ってたりΣ(゜Д゜)

自分もスマホケースくらいは、デイジー柄とかにしようかな (*´∇`*)
心がウキウキします♪♪

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それではまた\(^_^)/

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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