レッスンスケジュール

 

 

◆YOGAsalonひよこ◆

S__1785867

8月 レッスンスケジュール



2日(日)8:30C 10:00S 13:30A 15:00AR


3日(月)9:15C 10:45ほ 12:15K 19:00AR


4日(火)休み


5日(水)休み


6日(木)10:30H+ 12:00DR 13:30C


7日(金)10:30K 12:00D 18:45A 20:15AR


8日(土)10:30S 12:00C 13:30ほ


9日(日)8:30S 10:30S 14:30V


10日(月)9:15AR 10:45A 12:15AR


11日(火)休み


12日(水)10:30H 12:00H+ 16:00C


13日(木)10:30A 12:00AR 13:30DR


14日(金)10:30C 12:00ほ 17:30K 19:00DR


15日(土)10:30チベ 12:00C 16:00D


16日(日)8:30S 10:00ほ 15:00C


17日(月)9:15A 10:45チベ 12:15AR 19:00C


18日(火)休み


19日(水)10:30K 12:00C 13:30ほ


20日(木)10:30DR 12:00D 19:00H


21日(金)10:30S 12:00C 18:45DR 20:15AR


22日(土)10:30H+ 12:00AR 13:30ほ


23日(日)8:30S 10:00V 15:00D


24日(月)9:15K 10:45H+ 12:15ほ 19:00AR


25日(火)10:30AR 12:00A 18:45D 20:15V


26日(水)休み


27日(木)休み


28日(金)10:30A 12:00D 19:00C


29日(土)10:30チベ 12:00ほ 13:30DR 15:00C


30日(日)8:30S 10:00D 14:30A 16:00AR


31日(月)9:15C 10:45DR 12:15C 19:00DR

7月レッスンスケジュール

1日(水)休


2日(木)13:30C


3日(金)10:30DR 12:00C 13:30K 19:00D


4日(土)10:30A 12:00AR


5日(日)8:30チベ 10:00S 15:00D


6日(月)10:30K 12:00H+ 19:00ほ


7日(火)休


8日(水)10:30DR 12:00C 14:00K


9日(木)9:30AR 11:00A


10日(金)10:30ほ 12:00K 19:00H+


11日(土)10:30AR 12:00DR


12日(日)8:30S 10:00D 13:30DR 15:00ほ


13日(月)10:30チベ 12:00D 19:00C


14日(火)休


15日(水)10:30A 12:00AR 13:30DR


16日(木)9:30K 11:00C 16:00AR無 18:00D無


17日(金)19:00ほ


18日(土)10:30チベ 12:00H+ 15:00A


19日(日)9:30AR 11:00D 15:00V


20日(月)10:30H+ 12:00R 18:45AR 20:15D


21日(火)休


22日(水)10:30K 12:00C


23日(木)9:30A 11:00D 19:00C


24日(金)10:30C 12:00ほ 18:45D 20:15V


25日(土)休


26日(日)8:30S 10:00チベ 15:00R


27日(月)10:30A 12:00AR 19:00DR


28日(火)18:45??? 20:15???


29日(水)10:30D 12:00ほ 13:30H


30日(木)9:30C 11:00H+


31日(金)10:30DR 12:00D 19:00K


AR:アロマリラックス

A:アロマハタ

K:かっさリンパ

C:ちゅら足

S:太陽礼拝

ほ:ほぐしヨガ

H+:ハタヨガプラス

D:ダイエット

チベ:チベット体操

DR:ダイエットリラックス

R:リラックス

H:ハタ

V:ヴィンヤサ

???:ハテナ

無:無料

6月レッスンスケジュール


1日(月)10:30S 12:00肩 19:00D


3日(水)10:30S 13:00C 15:30H+


4日(木)13:30D


5日(金)10:30H 15:00AR 19:00K


6日(土)10:30H+ 12:00AR 13:30A


7日(日)8:30チベ 10:30S 14:30C


8日(月)10:30肩 12:00K 19:00H+


10日(水)10:30D 12:00肩


11日(木)10:30H+ 12:00A  14:00AR


12日(金)10:30C 12:30D 19:00H


13日(土)10:30D 13:00H+ 15:00チベ


14日(日)7:00S 12:00肩 13:30H


15日(月)10:30S 17:30K 19:00C


17日(水)10:30H 12:00H+ 16:00S


18日(木)10:30チベ 12:00D 14:00H+ 19:00A


19日(金)14:00S 19:00D


21日(日)8:30S 10:00チベ 15:00K


22日(月)10:30A 12:30H+ 19:00チベ


24日(水)10:30C


25日(木)10:30S 12:00H+ 19:00AR


26日(金)10:30D 12:00チベ 16:00C 19:00H+


27日(土)10:30H+ 12:00S 14:30H


28日(日)8:30S 10:30AR 12:30A 14:30肩


29日(金)10:30D 12:00A 16:00H 19:00S


H=ハタヨガ

チベ=チベット体操

A=アロマハタ

AR=アロマリラックス

S=太陽礼拝

K=かっさリンパ

D=ダイエットヨガ

肩=肩こりヨガ(会員限定)

H+=ハタヨガplus(会員限定)

C=ちゅら足(会員限定)



1日(金)10:30H 12:00D 19:00肩


2日(土)13:30K 15:00A 17:00H+


3日(日)7:00S 11:00チベ 13:00C


4日(月)8:30チベ 10:30S 18:00H+


5日(火)10:30D 12:00H 14:00C


6日(水)10:30C 12:00K 16:00AR


8日(金)10:30H+ 14:00肩 16:00K 19:00AR


9日(土)13:30D 15:30S 17:30AR


14日(木)14:00チベ 16:00K 19:00D


16日(土)10:30H 12:00H+ 14:00AR  17:00肩


17日(日)10:30チベ 12:00A 13:30AR 15:00D


18日(月)10:30S 12:00H+ 19:00A


20日(水)10:30AR 12:00H 14:30肩


21日(木)19:00H+


22日(金)10:30C 12:00D


23日(土)14:30A  17:00C


24日(日)9:30S 11:00K 13:00チベ 15:00H+


25日(月)10:30D 19:00AR


27日(水)10:30H+ 12:00肩 16:00AR


28日(木)12:00A 14:00D 19:00C


29日(金)10:30チベ 12:00H 14:00H+


30日(土)10:30AR 12:00A 14:00K


31日(日)10:30S 12:00H+ 13:30肩 15:00AR


H=ハタヨガ

チベ=チベット体操

A=アロマハタ

R=リラックス

S=太陽礼拝

K=かっさリンパ

D=ダイエットヨガ

肩=肩こりヨガ(会員限定)

H+=ハタヨガplus(会員限定)

C=ちゅら足(会員限定)


2日(木)15:00H+ 17:00AR 19:00肩


3日(金)10:30KL


4日(土)15:00肩


5日(日)7:00・8:30・10:00 ALL:S


6日(月)10:30D 12:00AR 14:00H+ 19:00D


8日(水)14:30K


9日(木)14:30肩 16:30チベ 19:00H+


10日(金)10:30H+ 14:30K


11日(土)10:30AR 17:00A


12日(日)7:00S 12:00D 14:00AR


13日(月)10:30H+ 12:00D 19:00S


15日(水)10:30S 12:00D


16日(木)10:30H+ 19:00チベ


17日(金)14:30肩 16:00D


18日(土)18:00AR


19日(日)10:30チベ 12:00H+ S


20日(月)10:30K 12:00D 19:00D


22日(水)8:30肩


23日(木)10:30D 12:00K 19:00AR


24日(金)10:30H+ 19:00AR


25日(土)10:30D 12:00H+ 14:00K


26日(日)7:00P 8:30S 10:30AR


27日(月)10:30H+ 12:00肩 19:00K


29日(水)10:30チベ 14:00???


30日(木)10:30D


 


チベ=チベット体操

H+=ハタヨガplus(会員限定)

A=アロマハタ

R=リラックス

S=太陽礼拝

K=かっさリンパ

KL=かっさリンパ90分

D=ダイエットヨガ

肩=肩こりヨガ(会員限定)

 

※体験の方は必ずメールでご予約お願いします。

メールアドレス

hiyoco@yoga-salon.asia

 

 

https://coubic.com/hiyoco/services

会員の方は上のアドレスからご予約お願い致します。



 

 

 

 

3月レッスンスケジュール


 

1日(日)7:00S 11:00H+ 13:00D 15:00R


2日(月)10:30H+ 12:00D 19:00K


4日(水)8:00チベ 10:00D 12:00A


6日(金)10:30D 12:00K L 19:00S


8日(月)7:00S 11:00R 13:00H+ 15:00D


9日(月)10:30D 12:00チベ 19:00R


11日(水)8:00P 10:00D 12:00K


15日(日)7:00P 11:00K 13:00D 15:00A


16日(月)10:30D 12:00KL 19:00S


18日(水)8:00D 10:00H+ 12:00R


20日(金)10:30R 12:00チベ 19:00D


21日(土)15:00??? 17:00K


22日(日)7:00S 11:00A 13:00D 15:00H+


23日(月)10:30チベ 12:00H+ 19:00D


25日(水)8:00A 10:00D 12:00R


27日(金)10:30D 12:00H+ 19:00K


28日(土)15:00D 17:00???


29日(日)7:00S 11:00K 13:00R 15:00H+


30日(月)10:30D 12:00チベ 19:00R


 

チベ=チベット体操

H+=ハタヨガplus

A=アロマハタ

R=リラックス

S=太陽礼拝

K=かっさリンパ

KL=かっさリンパ90分

D=ダイエットヨガ

 

https://coubic.com/hiyoco/services

上記のアドレスからご予約お願い致します。

3月のみの予約になります。2月は従来通りメールでお願い致します。

(上のアドレスをコピーして、検索バーに貼り付けると楽チンです♪)

 

※当日キャンセルは、月に2回目からレッスン一回分差し引かせていただきますのでお気をつけください。

 


2/1(日)

10:30・14:30・16:00・18:00 ALL:H


2/2(月)

10:30H・12:30H・14:30K・16:30K


2/5(木)

13:30・16:00 ALL :H


2/6(金)

16:30A・18:30A


2/8(日)

10:30A・12:30A


2/9(月)

16:30H・19:00A


※追加2/12(木)

18:30D


2/13(金)

10:30A・18:30AR


2/14(土)

10:30D・12:30D


2/15(日)

10:30H・12:30AR・14:30D


2/16(月)

10:30H・16:30K・19:00K


2/19(木)

10:30K・12:30K


2/20(金)

10:30AR・18:30D


2/21(土)

17:00R


2/22(日)

6:59S・10:30AR・12:30AR・14:30K


2/23(月)

10:30H・19:00K


2/26(木)

10:30K


2/27(金)

16:30 18:30 ALL:A


2/28(土)

10:30D・16:30R・18:30R


レッスン時間は日にちによって30分のズレがある場合がございます。

よく確かめてからご予約なさってください。

※オープン月なので、予約のない時間帯はクロースになる場合がございますので、ご予約はお早めにどうぞ。

時間の後のアルファベットはメニューです。

A:アロマ

H:ハタ

AR:アロマリラックス

K:かっさリンパ

R:リラックス

D:ダイエット

Dはそのなの通りダイエットに効果抜群となっており、効いてる感があるメニューとなっております。

これ以外に、この時間にこのメニューがやりたい等のご希望があれば検討させていただきますのでご連絡ください。

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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