誰にでも苦手はある その逆もしかり

こんばんは(^^)

北坂戸に2月にオープン予定
YOGA salon ひよこ インストラクターyukoです♪

最近寒いですね!
寒いのも暑いのも苦手でしたが(笑)

寒いのも暑いのも好きになりました♪♪
雨も台風も幸せに感じちゃいます\(^^)/

雷は苦手です…
静かなのが好きです。
大きい音が苦手です。

誰にでも苦手はありますね(^^)
ヨガのポーズ、アーサナを行うと 自分の体がどんな性質か分かってきます。

私は体全体が柔軟だと思っておりましたが、足の甲だけがなかなか柔軟になりません。
足首が弱く、立位のねじりったアーサナに励んでおります。

体が、固いから…
筋力がないから
運動が、苦手…

心配ありません!

得意なポーズ、気持ちいいポーズ、見つけます♪

誰にでも苦手はある
誰にでも良いところがある

一緒に楽しくヨガが出来たら幸せです。
そして、終わったあと
ヨガをする前より また少し幸せが大きくなって、皆様の笑顔が見れること

それが私の幸せです。

心と体のデトックス…
いらないものは捨てましょう

心が軽くなり、体も軽くなる

今日はヒマラヤンレッドソルトを お風呂に入れてリラックス♪

image

浄化です♪

1日の最後に、至福の一時…☆
幸せ★

ナマステ…(´人`)

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