9月レッスンスケジュール

9月レッスンスケジュール

 

1日(火)18:45V 20:15AR


2日(水)10:30K 12:00ほ


3日(木)10:30A 12:00C2


4日(金)10:30チベ 12:00R 19:00H+


5日(土)10:30A 12:00D 13:30ほ


6日(日)8:30A 10:00S(y) 13:30R 15:00D


7日(月)9:15A 10:45R 12:15S(y) 19:00H


8日(火)18:45C 20:15DR


9日(水)10:30C2 12:00D 16:00K


10日(木)10:30チベ 12:00R 14:30C2


11日(金)10:30C2 12:00R 18:45AR 20:15C


12日(土)10:30H+ 12:00ほ


13日(日)8:30S(k) 10:00V 14:30DR


14日(月)10:30C2 12:00A 19:00チベ


15日(火)18:45S(k) 20:15DR


16日(水)10:30D 12:00R


17日(木)10:30A 12:00C(y)


18日(金)10:30ほ 12:00A 18:45C 20:15V


19日(土)10:30K 12:00S(y) 13:30R


20日(日)8:30チベ 10:00S(y) 15:00A


21日(月)10:30H+ 12:00R 18:45??? 20:15V


22日(火)18:45AR 20:15C


23日(水)10:30A 12:00C2 16:00D


24日(木)10:30K 12:00A


25日(金)19:00R


26日(土)未定


27日(日)8:30V 10:00S(K) 14:30DR


28日(月)9:15K 10:45C2 12:15R 19:00D


29日(火)18:45C 20:15???


30日(水)10:30ほ 12:00C2 16:00R

 

yuko

K=かっさ

C2=ちゅら足ターチ

A=アロマハタ

S(y)=太陽礼拝

チベ=チベット体操

ほ=ほぐし

H+=ハタヨガplus

D=ダイエット

R=リラックス

H=ハタヨガ

 

Kay

V=ヴィンヤサ

S(k)=太陽礼拝

AR=アロマリラックス

DR=ダイエットリラックス

C=ちゅら足ティーチ

???=お任せ

 

 

 

 

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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