7月のレッスンスケジュール

◆YOGAsalonひよこ◆

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7月レッスンスケジュール

1日(水)休


2日(木)13:30C


3日(金)10:30DR 12:00C 13:30K 19:00D


4日(土)10:30A 12:00AR


5日(日)8:30チベ 10:00S 15:00D


6日(月)10:30K 12:00H+ 19:00ほ


7日(火)休


8日(水)10:30DR 12:00C 14:00K


9日(木)9:30AR 11:00A


10日(金)10:30ほ 12:00K 19:00H+


11日(土)10:30AR 12:00DR


12日(日)8:30S 10:00D 13:30DR 15:00ほ


13日(月)10:30チベ 12:00D 19:00C


14日(火)休


15日(水)10:30A 12:00AR 13:30DR


16日(木)9:30K 11:00C 16:00AR無 18:00D無


17日(金)19:00ほ


18日(土)10:30チベ 12:00H+ 15:00A


19日(日)9:30AR 11:00D 15:00V


20日(月)10:30H+ 12:00R 18:45AR 20:15D


21日(火)休


22日(水)10:30K 12:00C


23日(木)9:30A 11:00D 19:00C


24日(金)10:30C 12:00ほ 18:45D 20:15V


25日(土)休


26日(日)8:30S 10:00チベ 15:00R


27日(月)10:30A 12:00AR 19:00DR


28日(火)18:45??? 20:15???


29日(水)10:30D 12:00ほ 13:30H


30日(木)9:30C 11:00H+


31日(金)10:30DR 12:00D 19:00K


AR:アロマリラックス

A:アロマハタ

K:かっさリンパ

C:ちゅら足

S:太陽礼拝

ほ:ほぐしヨガ

H+:ハタヨガプラス

D:ダイエット

チベ:チベット体操

DR:ダイエットリラックス

R:リラックス

H:ハタ

V:ヴィンヤサ

???:ハテナ

無:無料

Yuko
チーフインストラクター:Yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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